O décimo mês do ano chegou e trouxe consigo uma campanha fundamental para a saúde: o outubro rosa. Aqui, mais do que estimular você a apostar no tom nessa estação queremos que você inclua o autocuidado e o conhecimento do seu corpo na sua rotina diária. Pra te estimular nessa jornada de prevenção, separamos alguns cuidados especiais que você deve ficar de olho. Vem ver!
O outubro rosa chega para dar mais cor ao mês, mas principalmente para chamar atenção para a prevenção contra o câncer de mama e de colo do útero. O movimento tem adesão mundial e estimula o diagnóstico precoce.
O câncer de mama é a forma de doença mais frequente entre as mulheres e o segundo tipo mais recorrente entre elas, sendo possível se prevenir com o auto-exame. Tocar os seios e estar atenta ao próprio corpo, reconhecendo sinais de mudanças, faz parte de uma das formas de empoderamento frente à própria saúde. Mas apenas isso não é o suficiente.
O diagnóstico precoce passa também por realizar check-ups médicos anuais e fazer exames como a mamografia, por exemplo. Além disso, pequenas atitudes de autocuidado também auxiliam a prevenir estas doenças e estimulam uma rotina mais saudável. Veja abaixo.
O mês de outubro passa, mas o autocuidado deve virar rotina. Bora realizar o autoexame?! Compartilhe o nosso conteúdo e fique de olho nas redes sociais.
