Meditar, relaxar e respirar…
Para você yogini e para você que quer se tornar praticante deste esporte milenar! O Yôga possui um leque de variações que permite qualquer pessoa praticar e obter resultados de corpo e mente. Afinal, a tradução da palavra Yôga, em sânscrito, é justamente união. Existem muitos tipos diferentes de práticas, sendo os mais conhecidos o Hatha Yôga e o Ashtanga. Os dois são maravilhosos, sendo o primeiro um pouquinho mais leve e o segundo mais intenso, conhecido como a “meditação em movimento”.
Esta prática auxilia em diversas áreas além do corpo, trazendo benefícios físicos e emocionais, como maior concentração, diminuição da fadiga e busca pela tranquilidade mental. É um antídoto natural ao stress e à ansiedade, que são tão comuns nos dias agitados de hoje. E, para acompanhar os praticantes, separamos algumas dicas muito legais para combinar looks confortáveis e estilosos para a prática do Yôga!
Vem ver…
Classic:
Clássico entre os praticantes do Yôga, o top + legging é sempre uma escolha, tanto para facilitar na movimentação e posições, como quando falamos em leveza e flexibilidade. Selecionamos algumas ideias para você incorporar o yôga no cotidiano:
Comfort:
O conforto é um item essencial! Tanto nos dias mais fresquinhos e também para quem não curte um look apenas com top, t-shirts são uma boa pedida, assim como blusas em tecidos leves, não tão justas mas que não sejam extremamente largas… E por falar em conforto, você pode optar por calças larguinhas, como moletom ou as que são próprias para a atividade.
Free:
Há quem prefira lookinhos mais frescos e que possam auxiliar na execução dos movimentos de forma mais free, os shortinhos sejam eles mais curtos ou no estilo biker são bem legais transmitindo força e confiança, não há regras! Outra opção em uma vibe mais natural são os biquínis com uma boa sustentação e tecidos maleáveis podem ser uma ótima opção.
O yôga é um universo de possibilidades, seja para ganhar flexibilidade, focar totalmente na respiração ou ganhar mais consciência, resistência, força e com o lookinho ideal você pode se elevar ainda mais. Respire, expire e inspire-se com a nova coleção verão 22 RT!
E aí, gostou das dicas? Comenta aqui embaixo e já diz qual seu mood yogini favorito!
