Lifestyle

12 posts
Ver Post

Conheça o movimento de neutralidade corporal

“Body neutrality”, traduzido para neutralidade corporal, é um conceito pouco conhecido que está sendo difundido através de blogs e influenciadoras. O movimento é uma evolução da positividade corporal, focado em resgatar a autoestima e amar o corpo – mesmo ele não sendo magro ou musculoso – e seus defeitos. Annie Poirier, diretora do programa Body Neutrality nos Estados Unidos, afirma que a principal ideia do movimento é ter uma atitude neutra diante do seu corpo, apenas aceitá-lo, sem venerá-lo. Isso porque o caminho de cada pessoa para atingir o amor próprio…
Leia mais
Compartilhar
Ver Post

10 cachoeiras para se refrescar no sul do Brasil

Para quem ama estar em meio à natureza, poucas coisas podem ser melhor do que renovar as energias tomando banho em uma cachoeira. Entre tantas belezas naturais no sul do Brasil, as cascatas se destacam por toda sua imponência e encanto. Então se prepare para planejar o próximo passeio porque vamos te contar quais são as melhores cachoeiras para espantar o calor e ainda curtir uma vista incrível.
Leia mais
Compartilhar
Ver Post

O guia definitivo para não errar no presente da sua amiga secreta

O fim do ano já chegou e com ele as festinhas dos amigos, do trabalho e da família. Aqui no Brasil o amigo secreto é tradição e, se você costuma participar, pode ser que esteja se perguntando o que dar de presente para a amiga que tirou. Por isso fizemos essa listinha pra sugerir o mimo certo para todos os tipos de mulher e todos os tipos de bolso. Com nossas dicas e um pouquinho de observação você dá uma lembrança que vai realmente ser útil para a sua amiga…
Leia mais
Compartilhar
Ver Post

Treino cardio e seus benefícios

Com o verão logo aí, as academias e os parques começam a receber mais pessoas correndo atrás do prejuízo do ano todo e tentando colocar o corpo em forma para as férias. Por isso, é possível que você já tenha ouvido falar no treino cardio mas ainda não saiba direito do que se trata. Vamos falar sobre e dar alguns exemplos de exercícios que trabalham com ele.
Leia mais
Compartilhar
Ver Post

Os 8 melhores lugares para passar o réveillon no Brasil

Quem viaja no final do ano provavelmente já está com tudo planejado a essa altura, certo? Mas talvez você ainda não conheça todos os atrativos do seu destino, ou não esteja por dentro de alguma festa super badalada que acontecerá pertinho de você. Por isso, hoje a gente destaca aqui no Hit os 8 melhores lugares para comemorar o réveillon nesse Brasilzão. E olha que são MUITOS lugares incríveis. Ficou curiosa? Então, sem mais delongas, vamos à eles. Rio de Janeiro (Rio de Janeiro) Reza a lenda que todo o…
Leia mais
Compartilhar
Ver Post

Conheça os benefícios da Yoga

Embora não seja a melhor opção para quem busca perder gordura ou tonificar o corpo, o sucesso da yoga no Brasil já existe há alguns anos. Seu grande diferencial é a proposta de trabalhar aspectos físicos, emocionais e espirituais em favor do bem-estar de uma forma completa. Com uma lista de praticantes ilustres que inclui Fernanda Lima, Isis Valverde, Gisele Bündchen e Alessandra Ambrosio, a yoga hoje possui muitas variações para atender públicos diferentes. Vamos falar um pouco sobre cada uma delas e entender como essa prática conquistou tanta gente.
Leia mais
Compartilhar