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Amor é selfcare

No ano passado, a hashtag #selfcare esteve mais em alta do nunca, sendo usada em mais de 10 milhões de fotos no Instagram. Mas mais que uma tendência, ter um tempo de autocuidado é essencial para a manutenção de uma vida saudável. Para estimular uma rotina mais cheia de autoamor, selecionamos dicas que você pode levar direto para o seu dia a dia. Confira aqui!
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Conheça o movimento de neutralidade corporal

“Body neutrality”, traduzido para neutralidade corporal, é um conceito pouco conhecido que está sendo difundido através de blogs e influenciadoras. O movimento é uma evolução da positividade corporal, focado em resgatar a autoestima e amar o corpo – mesmo ele não sendo magro ou musculoso – e seus defeitos. Annie Poirier, diretora do programa Body Neutrality nos Estados Unidos, afirma que a principal ideia do movimento é ter uma atitude neutra diante do seu corpo, apenas aceitá-lo, sem venerá-lo. Isso porque o caminho de cada pessoa para atingir o amor próprio…
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10 cachoeiras para se refrescar no sul do Brasil

Para quem ama estar em meio à natureza, poucas coisas podem ser melhor do que renovar as energias tomando banho em uma cachoeira. Entre tantas belezas naturais no sul do Brasil, as cascatas se destacam por toda sua imponência e encanto. Então se prepare para planejar o próximo passeio porque vamos te contar quais são as melhores cachoeiras para espantar o calor e ainda curtir uma vista incrível.
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