Vida de Yogini: Ideias de looks incríveis para sua prática!
Meditar, relaxar e respirar… Para você yogini e para você que quer se tornar praticante deste esporte milenar! O Yôga possui um leque de variações que permite qualquer pessoa praticar e obter resultados de corpo e mente. Afinal, a tradução da palavra Yôga, em sânscrito, é justamente união. Existem muitos tipos diferentes de práticas, sendo os mais conhecidos o Hatha Yôga e o Ashtanga. Os dois são maravilhosos, sendo o primeiro um pouquinho mais leve e o segundo mais intenso, conhecido como a “meditação em movimento”. Esta prática auxilia em…
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