Look mood: Wellness

Wellness é um estilo de vida que envolve manter hábitos saudáveis, a saúde mental e física em dia. O conceito de wellness é o bem-estar e as práticas que o envolvem, de dentro para fora, carinho para consigo mesmo e autoestima.  A ideia principal é a tranquilidade de não precisar viver para conquistar um corpo ideal. E sim, manter a alma leve, equilibrando mente + corpo, com harmonia no dia a dia, respeitando o seu tempo e seus limites.  Ultimamente, muitas pessoas aderiram ao mood que possibilita mais qualidade de…
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