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Conheça os benefícios da Yoga

Embora não seja a melhor opção para quem busca perder gordura ou tonificar o corpo, o sucesso da yoga no Brasil já existe há alguns anos. Seu grande diferencial é a proposta de trabalhar aspectos físicos, emocionais e espirituais em favor do bem-estar de uma forma completa. Com uma lista de praticantes ilustres que inclui Fernanda Lima, Isis Valverde, Gisele Bündchen e Alessandra Ambrosio, a yoga hoje possui muitas variações para atender públicos diferentes. Vamos falar um pouco sobre cada uma delas e entender como essa prática conquistou tanta gente.
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As praias do Sul do Brasil que você precisa conhecer

Quando fala-se em turismo pela região Sul do país, poucos pensam em praias. Mas existem lindas regiões litorâneas para todos os gostos nessa parte do Brasil, seja para quem busca festas e badalos como para aqueles que querem um ambiente tranquilo e acolhedor para descansar. Preparamos alguns destaques que merecem consideração na hora de planejar as férias. Chama a família, o namorado e o cachorro e confiram!
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