Self care: conheça os melhores exercícios para fazer dentro de casa
Neste período em que estamos (quase todas!) em casa, se manter em forma com a saúde mental e física nunca foi tão difícil, né?! Seja pela cama quentinha, a falta de criatividade ou estresse do confinamento. Mas relaxa que vamos te ajudar. Então levanta, coloca uma roupa e vem ver essas dicas, mulher!
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