Empoderamento ou tóxico? As palavras do momento, mostram a dualidade que reina quando o assunto é redes sociais. Mas a gente acredita que tem muito mais no meio disso tudo. Sim, o Instagram, a plataforma com mais interações atualmente, é um exemplo disso. Entre egos e informações vazias, tem muito conteúdo bom sendo produzido também e pra te ajudar a filtrar separamos alguns perfis que você tem que começar a seguir agora. Vem ver!
No Instagram, a vida parece perfeita: selfies produzidas, cenários estonteantes e só sucesso. Mas a realidade, não é assim sempre. Todo mundo enfrenta problemas e desafios diários, mesmo quando o glamour mascara tudo isso.
É comprovado que o uso exagerado das redes sociais afeta o rendimento no trabalho e pode agravar sintomas de depressão e ansiedade. Mas hoje em dia, é quase impossível não usar esses aplicativos. Para te ajudar a filtrar conteúdos que agreguem, trouxemos dois perfis do Instagram que unem comportamento, dicas de self care e informações de saúde mental que vão dar mais alegria e estimular seu autocuidado. Ficou curiosa? Conheça abaixo!
A Obvious é uma agência de conteúdo digital que reúne influencers de estilo de vida para falar sobre temas variados. Signos, moda, skincare e autocuidado são temas recorrentes no perfil da marca que valoriza as narrativas femininas e diversas. Com séries de conteúdos, um dos mais populares e focado na saúde mental, é o #Segundasemansiedade. O projeto é focado em dicas práticas e rápidas para começar a semana da forma mais saudável possível. Você encontra todas as dicas nos destaques do perfil. Clique na imagem acima para conhecer mais.
Para largar o rivotril traz doses diárias de ‘você-não-tá-sozinha’, como a própria bio descreve. Ele é escrito pela Fernanda Flores e apesar do nome, ele não faz um incentivo literal a largar a medicação, não, hein?! Se seu médico recomendou, segue em frente no tratamento e olha os textinhos dela que eles vão ajudar no processo também. Sim, o perfil é focado em autoajuda e autocuidado com frases dinâmicas que estimulam você a lidar da melhor forma com aquelas inseguranças, dúvidas e medos diários. Além das postagens, o conteúdo já virou lambe-lambe e também uma série de livros. Clica na imagem acima pra conferir.
Além desses perfis, tem diversas influenciadoras que abordam essas questões e que você deveria conhecer: @natalynerri, @joutjout, @ellorahaonne, @ondejazzmeucoracao e tanto outros, inclusive a gente. Afinal, mais do que mostrar as peças tendência, queremos trazer informações de qualidade e healthy style.
Gostou? Já conhecia algum dos perfis?
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